Nuestros artículos
Cervicales y mareos: ¿tienen relación o es solo casualidad?
Muchas personas acuden a consulta diciendo frases como:“Me mareo y tengo las cervicales fatal” o “cuando se me cargan las cervicales, me mareo”.Y la gran…
La rodilla que cruje: ¿es normal o debería preocuparme?
“Me cruje la rodilla cuando subo escaleras”,“cada vez que me agacho suena”,“no me duele, pero hace ruido”. La rodilla que cruje es uno de los…
Los beneficios del Pilates en tu día a día
El Pilates es un método de ejercicio suave, controlado y muy completo que se ha convertido en una de las mejores herramientas para mejorar la…
TENDINITIS DE DEQUERVAIN, qué es y cómo puedes mejorarla
Si sientes dolor en la muñeca, justo en la base del pulgar, especialmente al agarrar cosas o levantar peso, es posible que tengas tendinitis de…
Rehabilitación postoperatoria. Claves para una recuperación óptima
La rehabilitación postoperatoria es un proceso esencial para recuperar la funcionalidad y minimizar secuelas tras una cirugía. La Fisioterapia juega un papel clave en este…
Estiramientos esenciales para evitar lesiones
La prevención de lesiones es clave para cualquier persona activa, ya sea que practiques deporte de manera profesional o simplemente lleves una vida con actividad…