Entrenamiento Personal

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En el servicio de Entrenamiento Personal, se analizan las metas del cliente, se plantean objetivos alcanzables y se traza un camino en el que entrenador ejerce de guía a través de tareas totalmente personalizados y previamente estudiadas. Beneficios en la salud, mejora del rendimiento o un cambio estético, son sólo algunas de las ventajas que acompañan este servicio.

La meta actual a nivel social e individual de alcanzar una buena calidad de vida se ve afectada por una serie de factores entre los que destacan aquellos de naturaleza sanitaria. Una rutina carente de actividad física contribuye al deterioro de nuestro bienestar físico y mental, influyendo de forma negativa en nuestro día a día y pudiendo desembocar en el desarrollo de enfermedades y lesiones que amenacen nuestra condición de persona sana. Uno de los factores más influyentes y con un mejor retorno de la inversión por individuo es el ejercicio físico. Son numerosas las investigaciones recientes que arrojan luz a la importancia de la práctica deportiva con fines saludables a cualquier edad; la práctica deportiva bien planificada y adaptada a las necesidades de cada sujeto, ayuda a prevenir lesiones y recuperar patrones de movimiento perdidos por inactividad, lesión o enfermedad.

En el ámbito del rendimiento, cada vez son más los deportistas que apoyan su trabajo en el entrenamiento personal, lo que posibilita una mejora de sus capacidades físicas y una evolución rápida y segura en su disciplina deportiva. El uso de herramientas y técnicas como el análisis biomecánico o el control de cargas del usuario, permiten una mayor adaptación a la competición y ofrecen elementos diferenciales en la preparación física del atleta.