Readaptación Física

 Salud en el movimiento

La readaptación física y deportiva nace de la continuidad exigida en un proceso de rehabilitación en su última fase. Su objetivo se centra en la aplicación de estrategias de prevención, intervención y reeducación de los patrones motores que supongan una reducción de la incidencia lesional, permitiendo así una vuelta segura a la práctica de actividades cotidianas o deportivas. Con el movimiento controlado como eje central de la readaptación, el paciente dispondrá de las técnicas necesarias para su valoración funcional y la mejora de posibles déficit o desequilibrios causados por una actividad repetida o una recuperación insuficiente tras una lesión o proceso quirúrgico. La readaptación es, por tanto, el último eslabón en el trabajo de un equipo multidisciplinar en el que se incluyen profesionales de la salud como médicos y fisioterapeutas.

La meta actual a nivel social e individual de alcanzar una buena calidad de vida se ve afectada por una serie de factores entre los que destacan aquellos de naturaleza sanitaria. Una rutina carente de actividad física contribuye al deterioro de nuestro bienestar físico y mental, influyendo de forma negativa en nuestro día a día y pudiendo desembocar en el desarrollo de enfermedades y lesiones que amenacen nuestra condición de persona sana. Uno de los factores más influyentes y con un mejor retorno de la inversión por individuo es el ejercicio físico. Son numerosas las investigaciones recientes que arrojan luz a la importancia de la práctica deportiva con fines saludables a cualquier edad; la práctica deportiva bien planificada y adaptada a las necesidades de cada sujeto, ayuda a prevenir lesiones y recuperar patrones de movimiento perdidos por inactividad, lesión o enfermedad.